OBS Studio 是目前最广泛使用的屏幕录制和直播工具之一，因其灵活性和零成本而备受游戏玩家、教育工作者和内容创作者的青睐。然而，许多用户都会遇到一个常见且令人沮丧的问题：“ 由于编码延迟，丢帧。 “当出现此错误时，录制或流式传输的视频可能会出现卡顿、断断续续或音频不同步的情况，导致最终输出的观看体验不佳。
在本文中，我们将解释 OBS 中的编码延迟是什么意思，列出 OBS 丢帧的主要原因，介绍一些行之有效的解决方法，并为想要流畅录制而无需复杂配置的用户介绍一个简单的 OBS 替代方案。
1. OBS 中的“编码延迟”是什么意思？
在 OBS 中，编码延迟是指系统成功捕获视频帧但无法实时快速地进行编码。编码是将原始视频数据压缩成可播放格式（例如 H.264 或 HEVC）的过程。如果编码器速度跟不上，OBS 会故意跳过一些帧，以防止画面卡顿或崩溃。
需要注意的是，编码延迟与网速无关。许多用户会将其与网络问题导致的丢帧混淆，但编码延迟实际上是本地性能问题。它通常指向CPU或GPU过载，或者编码器设置对硬件要求过高。
您可以通过打开 OBS 中的“查看”→“统计信息”来监控编码延迟，其中“跳过的帧数（编码延迟）”以百分比形式显示。
2. 为什么 OBS 会因为编码延迟而丢帧？
当系统视频编码速度不够快时，OBS 会出现丢帧现象。最常见的原因包括：
- CPU过载 – 使用高质量预设的 x264 会给 CPU 带来很大的压力，尤其是在玩游戏或进行多任务处理时。
- GPU过载 – 即使是像 NVENC 或 AMF 这样的硬件编码器，如果 GPU 已被大量使用，也会出现延迟。
- 高分辨率或帧率 – 以 1080p60、1440p 或 4K 分辨率进行录制或流媒体播放会大大增加编码工作量。
- 激进的编码器预设 – “质量”、“最高质量”或“慢速”预设需要更多处理能力。
- 已启用高级编码功能 – 前瞻和心理视觉调谐可提高质量，但会增加系统负载。
- 同时进行录制和直播 同时编码两者会使硬件需求翻倍。
- OBS 未以管理员身份运行 – OBS 可能没有获得足够的系统优先级。
- 后台应用使用资源 – 浏览器、启动器和覆盖层会占用 CPU 或 GPU 资源。
3. 如何解决因编码延迟导致的 OBS 丢帧问题？
3.1 切换到硬件编码器
转至 设置 → 输出 → 编码器 并选择硬件编码器：
- NVIDIA GPU： NVENC（新）
- 英特尔 CPU： 快速同步 (QSV)
- AMD GPU： H.264（AMF）
硬件编码器可以显著降低 CPU 使用率，是最有效的解决方案。
3.2 较低的输出分辨率
在 设置 → 视频 ：
- 底图（画布）分辨率：1920×1080
- 输出（缩放）分辨率：尝试 1280×720 或者 1600×900
分辨率越低，每帧需要编码的像素就越少。
3.3 降低帧速率
改变 60帧降至30帧 在下面 常用帧率值 这样可以减少一半的编码工作量，并且通常可以立即消除延迟。
3.4 调整编码器预设值
使用较浅的预设：
- x264： 非常快 或者 超快
- NVENC： 表现
为了提高稳定性，请禁用前瞻功能和心理视觉调整功能。
3.5 以管理员身份运行 OBS
右键单击 OBS 并选择 以管理员身份运行 确保 OBS 获得足够的 CPU 和 GPU 优先级。
3.6 关闭后台应用程序
录制或直播前，请关闭不必要的应用程序，例如浏览器、游戏启动器、视频编辑器和叠加层等。
3.7 优化录制设置
如果你只是录音：
- 避免无损画质。
- 请使用MP4或MKV格式。
- 请确保比特率与您的分辨率和帧率相匹配。
4. 试试 OBS 的简单替代方案 – Swyshare Recordit
对于那些觉得 OBS 太复杂或经常遇到编码延迟问题的用户来说， Swyshare Recordit 是一种简单有效的替代方案。 Recordit 它旨在实现流畅、稳定的屏幕录制，设置极少，因此非常适合初学者和专业人士使用。
主要特点 Swyshare Recordit ：
- 流畅的屏幕录制体验，CPU和GPU占用率低。
- 录制全屏、选定区域或特定窗口。
- 无需复杂设置即可输出高质量视频。
- 支持系统声音和麦克风录制。
- 设置定时录制，自动开始和停止。
- 录制过程中可即时回放和截图。
- 界面友好，易于上手，支持一键录制。
录制步骤 Swyshare Recordit ：
- 下载并安装 Swyshare Recordit 在您的计算机上，启动该程序并选择录制模式（全屏、窗口或自定义区域）。
- 选择音频源（系统声音和/或麦克风），并根据需要调整格式和分辨率等基本设置。
- 点击开始录屏；停止录制并立即保存或预览视频。
5. 结论
OBS 丢帧通常是由于编码延迟造成的，这通常是由硬件限制或设置过于激进引起的。通过切换到硬件编码器、降低分辨率和帧速率以及优化 OBS 设置，大多数用户可以显著减少或消除编码延迟。
但是，如果您想要轻松便捷的录音体验，而无需进行任何技术调整， Swyshare Recordit 强烈推荐。它能以最小的系统负担提供流畅、高质量的录制，使其成为 OBS 的绝佳替代品——尤其适合那些优先考虑稳定性、简易性和可靠性的用户。